5月25日，谐音“我爱我”，是全国大学生心理健康日。晚7点，陕西师范大学学生心理健康教育指导中心主任毛志宏副教授应邀到物理学与信息技术学院致知楼六层报告厅为学院本科生作了题为《我们的情绪，我们的朋友——情绪管理》的心理健康讲座。物信院2011级全体师范生同学聆听了报告。讲座由2011级本科生辅导员周静主持。

    毛志宏老师从有趣快乐的抓手指游戏开始，让大家在欢乐的游戏当中切身感受到情绪对于自己的影响。在结合时事问题对大学生心理健康问题现状做了简要回顾之后，毛老师围绕认识情绪、情绪的产生、情绪的表达、情绪的影响、做情绪的主人等五个主题为同学们生动详尽地介绍了如何有效地管理情绪、恰当地表达情绪，以及如何合理地利用情绪。她列举了如马加爵等一系列的事例，告诫大家不能正确地调节自己的情绪，即使拥有很高的智商，也可能会犯下难以挽回的错误。同时，她引导在场的同学通过积极的情绪策略训练学会自我减压方法，运用具体科学的方法，学会将快乐掌握在自己手中，实现快乐成长。毛老师寓教于乐，讲解生动有趣，现场气氛热烈，同学们纷纷表示学到了很多东西。

    “5·25心理健康讲座”是物信院心理健康活动月重点活动之一。学院围绕大学生心理健康举办的系列活动，对提高同学们关注心理健康教育，丰富学生课余生活，使同学们进一步认识自我，接纳自我，学会关爱他人，关爱社会，关爱生命具有重要作用。